爱眼日手抄报内容

——明亮双眸，健康未来

每年的6月6日是全国爱眼日，旨在唤起人们对眼睛健康的重视。这一天，学校通常会组织各种活动，比如制作手抄报，以宣传保护视力的重要性。在手抄报中，我们可以用生动的图画和文字来传递护眼知识。

首先，保持正确的读写姿势非常重要。坐姿端正，书本与眼睛保持适当距离（约30-40厘米），避免长时间低头或趴着看书。其次，合理安排用眼时间。每用眼40-50分钟后，应休息10分钟，眺望远方或做眼保健操。此外，饮食也对眼睛健康有影响，多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视网膜。

爱眼日不仅是一个提醒，更是一种行动号召。让我们从现在做起，从小事做起，共同呵护明亮的双眼，迎接更加清晰美好的未来！