为了促进小学生全面发展，培养他们的身体素质和运动兴趣，特制定本学期小学一年级上册的体育教学计划及详细的教学进度表。通过科学合理的课程安排，使学生在快乐中学习，在运动中成长。

一、教学目标

1. 培养学生的运动兴趣与习惯，增强体质。

2. 学习基本的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。

3. 提高学生的团队合作意识和社会交往能力。

4. 通过游戏和活动，提升学生的反应速度和协调性。

二、教学内容

1. 热身活动：包括简单的体操动作和轻松的跑跳练习。

2. 主要技能训练：跑步、跳跃、投掷等基础技能的学习。

3. 游戏环节：设计有趣的游戏，让学生在游戏中学习和锻炼。

4. 放松活动：结束时进行一些舒缓的拉伸动作，帮助学生放松身心。

三、教学进度表

| 周次 | 教学内容 | 目标 |

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| 第1周 | 热身活动+跑步技巧介绍 | 让学生熟悉课堂环境，初步了解跑步要点 |

| 第2周 | 跑步实践+跳跃练习 | 掌握正确的跑步姿势，尝试简单的跳跃动作 |

| 第3周 | 投掷练习+团队小游戏 | 学习基本的投掷技巧，并体验团队合作的乐趣 |

| 第4周 | 综合技能展示+放松活动 | 巩固前几周所学技能，享受运动带来的快乐 |

四、注意事项

1. 根据天气情况调整活动强度，确保安全第一。

2. 鼓励每位学生积极参与，尊重个体差异。

3. 定期评估教学效果，及时调整教学策略。

通过以上计划的实施，相信能够有效地推动小学一年级学生的体育发展，为他们未来的健康成长打下坚实的基础。