【中班教案扔沙包】活动名称：扔沙包

年龄段：中班（4-5岁）

活动目标：

1. 认识沙包的形状、颜色和用途，激发幼儿对体育游戏的兴趣。

2. 学习正确地投掷沙包的方法，锻炼手眼协调能力和身体动作的协调性。

3. 通过游戏培养幼儿的合作意识和规则意识，体验集体游戏的乐趣。

活动准备：

- 沙包若干（可用布料缝制，内装细沙）

- 宽敞的室内或户外场地

- 标志线或标志物（如小桶、圈等）

活动过程：

一、导入环节（5分钟）

教师用生动的语言引入活动：“今天我们要玩一个有趣的游戏——扔沙包。你们有没有玩过呢？今天我们一起来学习怎么扔得又远又准！”

二、基本动作练习（10分钟）

1. 教师示范正确的扔沙包动作：双脚分开，身体稍微后倾，手臂向后拉，然后用力向前投出。

2. 幼儿模仿练习，教师逐个指导，纠正不正确的姿势。

3. 分组练习，鼓励幼儿互相观察和学习。

三、游戏环节（15分钟）

游戏一：投进小桶

玩法：在距离幼儿2米左右的地方放置一个小桶，幼儿轮流将沙包投进桶中。每人投三次，看谁投进的次数多。

游戏二：接力扔沙包

玩法：将幼儿分成两组，站在起点线上，依次将沙包投向对面的指定区域，投完后跑回队伍，下一位幼儿继续。最先完成的小组获胜。

四、放松活动（5分钟）

教师带领幼儿做一些简单的拉伸运动，帮助身体放松，同时表扬孩子们在活动中的表现。

五、总结与延伸（5分钟）

教师引导幼儿回顾今天的活动内容，提问：“你们今天学会了什么？最喜欢哪个游戏？”并鼓励幼儿回家后与家人一起玩扔沙包的游戏。

活动延伸：

可以结合美术活动，让幼儿自己动手制作简易沙包，增强动手能力与创造力。

注意事项：

- 确保活动场地安全，避免幼儿摔倒或碰撞。

- 根据幼儿的身体情况调整游戏难度，做到因材施教。

- 鼓励每个孩子积极参与，营造轻松愉快的氛围。

通过本次“扔沙包”活动，不仅增强了幼儿的身体素质，也提升了他们的团队合作精神和运动兴趣，为今后的体育活动打下良好的基础。